39. Felelős játék

Az addikció jelei, saját magadnál

Ez a fejezet nem másokról szól, hanem rólad, mert a problémás játék nem egyik napról a másikra jön, hanem fokozatosan, és belülről sokáig észrevétlen. A jelek, amelyeket komolyan kell venni: egyre nagyobb tétek kellenek ugyanahhoz az izgalomhoz, eltitkolod a fogadásaid mértékét, veszteség után azonnali "visszanyerési" kényszert érzel, a fogadás a munkád, a kapcsolataid vagy az alvásod rovására megy, kölcsönből vagy másra szánt pénzből fogadsz, és a saját szabályaidat rendszeresen felülírod (36. fejezet).

Külön figyelmeztető jel, ha a fogadás hangulatszabályozó eszközzé válik: nem a meccs érdekel, hanem a "pörgés", és a rossz napokat fogadással kezeled. A kurzus minden matek-tudása ezen a ponton másodlagos: az addikció nem tudáshiány, hanem egészségügyi kérdés, és ugyanúgy kezelendő.

Őszinte önteszt: az elmúlt hónapban hányszor fogadtál tervezett kereten felül, és hányszor titkoltad el? Ha a válasz nem "nulla és nulla", ezt a fejezetet nem átfutni kell, hanem használni.

Önkizárás és limiteszközök

A modern szerencsejáték-környezet beépített védőeszközöket kínál, és ezek nyugodt állapotban, előre beállítva működnek igazán: befizetési limit (havi fix plafon, amit az iroda nem enged átlépni), tétlimit, időkorlát és munkamenet-emlékeztetők, valamint az önkizárás, amellyel meghatározott időre vagy véglegesen lezárhatod a hozzáférésedet.

Az eszközök ereje a visszavonhatatlanságukban van: a limitemelés jellemzően csak késleltetve lép életbe, így a tilt-pillanat nem tudja azonnal lebontani a védelmet. Ha úgy érzed, a játék kicsúszik a kezedből, kérj segítséget: Magyarországon ingyenes, anonim segélyvonalak és szakemberek érhetők el a játékfüggőség kezelésére, és a segítségkérés nem gyengeség, hanem az egyetlen lépés, ami ilyenkor tényleg számít.

A limiteszköz nem a gyengék mankója, hanem a tudatosak felszerelése: pontosan úgy, ahogy a bankroll-szabály (24. fejezet), csak egy szinttel feljebb. Előre, nyugodtan, véglegesen.

Ingyenesen hívható segítség problémás szerencsejáték esetén: játékosvédelmi zöldszám, 06 80 205 352 (belföldről ingyenes, a nap 24 órájában, anonim módon hívható). További segítő szervezetek és önkizárási lehetőségek a Szerencsejáték Felügyelet hivatalos játékosvédelmi oldalán találhatók.

Mikor NE fogadj?

A kurzus záró szabálylistája, és talán a legfontosabb. Ne fogadj: pénzügyi nyomás alatt (a "muszáj nyerni" a legrosszabb kiindulópont), hangulatjavításra vagy unaloműzésre, alkohol vagy bármi tudatmódosító mellett, tilt-állapotban (36. fejezet), kölcsönből vagy másra szánt pénzből, és soha ne azért, mert a fogadást jövedelemtervnek tekinted, a 14. és a 38. fejezet megmutatta, miért nem az.

És a pozitív oldal: mikor fér bele a fogadás? Ha szórakozás, aminek ismered az árát (4., 7-8. fejezet), előre elkülönített keretből megy (24. fejezet), szabályok között (36. fejezet), és bármikor le tudod tenni anélkül, hogy hiányozna. A kurzus nem fogadás-ellenes: átláthatóság-párti. Azt akarjuk, hogy ha játszol, pontosan tudd, mit, miért és mennyiért.

Tizennyolc éven aluliaknak a szerencsejáték tilos. Ha úgy érzed, a játék problémát okoz neked vagy egy hozzátartozódnak, kérj segítséget, ingyenes és anonim lehetőségek is elérhetők. Egyetlen meccs, egyetlen szelvény sem ér annyit, mint amennyit egy elszabadult játék elvihet.